Вход Регистрация
Психология отношений

Как справиться с ревностью. Советы психолога

20 июля в 14:38


Гармоничные и крепкие отношения вдохновляют человека и мотивируют его двигаться вперед и изучать новое. Партнеры поддерживают друг друга, делятся счастливыми и радостными моментами. Но очень часто в отношениях появляется неприятно чувство – ревность. Оно мешает жить и адекватно оценивать обстановку.

Ревность – естественный механизм человека, который выступает в роли защитной функции. Стоит отметить, что ревность свойственна не только человеку, но и многим представителям животного мира. Можете понаблюдать за своими домашними животными и убедиться, что они могут проявлять чувство ревности по отношению к своему хозяину. Но, в отличие от людей, животные не портят отношения с себе подобными, в отличие от человека.

Для справки:
многие ученые признали ревность как заболевание, которое требует медицинского вмешательства. Но, не стоит думать, что если ваш молодой человек приревновал вас или вы испытали подобное чувство, то нужно бежать к врачу или психологу. Скорее, это связанно с запущенным случаем, когда ревнуют буквально к каждому столбу.

Ревность и ее последствия описаны не только в научных статьях, но и в художественной литературе. Это чувство губило людей, «вдохновляло» на совершение необдуманных и подлых поступков. Ревнивые люди мучаются от чувства ревности и мучают любящих их людей. Особенно, когда ревность появляется в семье. На этой почве возникают конфликты, ссоры и проблемы, которые нужно разрешать.

Людям свойственно судить лишь по себе линию поведения окружающих, тем самым подрывают доверие даже у самых близких людей. Такая позиция не является верной, а как раз наоборот, именно такое мнение и порождает конфликты. Если у одного из партнеров появилось чувство ревности, то первое, что нужно сделать, это обсудить эту проблему. Является внезапное чувство обоснованным или это лишь догадки или задетая самооценка?

Как и при решении множества проблем, первое – это осознание проблемы. Следует принять тот факт, что ревность не превозносит или ущемляет мужское, или женское достоинство. Кончено, искоренить ревность невозможность, так как это чувство заложено в каждом человеке с рождения. Но ее можно исправить, как характер или уметь контролировать, по мере возможности.

Работать нужно с самим собой. Проанализировать, действительно ли есть основания для ревности или это иллюзии?

Поговорите откровенно со своим партнером. Разговор – основа любых отношений. Только в диалоге раскрывается человек. Не скрывайте свою ревность. Лучше открыто признаться любимому человеку, что вы ревнивец. И в случае чего, извиниться за свое поведение.

Повышайте свою самооценку. От красивого и уверенного в себе человека очень сложно уйти. Найдите себе хобби или займитесь тем, о чем давно мечтали (танцы, рисование, рукоделие).

В борьбе с ревностью используйте и метод «от противного». Спросите себя, а что вы теряете, если чувства ревности обоснованы? С этими мыслями нужно проходить 2-3 дня и потом, вы найдёте решение.

Помните, вы – достойный человек и достойны только самого лучшего, в том числе и отношения к себе. Если человек плохо обошелся с вами, то он и сломанного ногтя вашего не стоит. В этой жизни все возвращается бумерангом, и тот, кто сделал вам больно, ему вернется эта боль вдвойне.

Если же вас ревнует супруг или молодой человек, или ваша девушка, то как можно чаще делайте комплимент своему любимому человеку. Разговаривайте с ним как можно чаще, сводите все на шутку. Но, не обманывайте любимого. Говорите как можно чаще слова любви, проводите больше времени вместе.

Ревность - неприятное чувство. С ним непросто и сложно бороться. Но все это возможно, если рядом любящий человек – это вы сам.
Автор: Анастасия Новинская
Комментарии
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться, или если Вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт ThemyLove.Ru, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!