Вход Регистрация
Отношения и семейная жизнь

Ошибки после расставания

1 августа в 20:07

 

Во время любовных отношений, особенно в самом начале этого периода, люди уверены в том, что они нашли любовь всей своей жизни, и она продлится вечно. Но порой оказывается так, что спустя время, они понимают, что это была не та любовь, которую они действительно искали, и в итоге пары распадаются. Расставание – это всегда, одно из самых тяжело переносимых состояний, которые сильно влияют на эмоции, поведение и душевное состояние. И большинство расставшихся пар, совершают ошибки, которые им не следовало бы совершать.

Поддерживать общение сразу после расставания

Пожалуй, это самая распространённая ошибка, которую совершают, наверное, все пары. Через пару дней после расставания, у людей сразу же появляется чувство острой нехватки чего-то, того, что когда-то были частью их жизни. Появляется такое состояние, схожее с состоянием наркоманов, которые нуждаются в новой дозе, чтобы успокоить себя. Человек начинает страдать, и из его мыслей не уходит его бывший. В итоге он или она начинают друг другу звонить и писать, чтобы себя немного успокоить. Но так делать категорически нельзя. Ведь если человека охватывает зависимость, то это значит, что ее нужно лечить, а не поддерживать новыми дозами. В такой трудный момент, людям важно вспомнить о том, почему они расстались. Скорее всего это случилось потому что они ошиблись друг в друге и больше не могут поддерживать отношения. Это значит, что они совершили ошибку и должны идти дальше, оставив все в прошлом, а не возвращаться к этому снова и снова.

Чтобы избавить себя от возможности не сдержаться и вернуться к прежним нездоровым отношениям, нужно прервать любые контакты с бывшим хотя бы на месяц или больше. Очень важно потерпеть и пережить этот момент, и потом уже делать правильные выводы и дальнейшие решения. Иначе итог будет выглядеть так, что пара снова сойдется и снова испытает те же огорчения.

Попытка остаться друзьями

По тем же причинам, которые были названы в предыдущем пункте, люди не готовы отпустить человека после расставания, и они неосознанно начинают искать способы удержать его рядом с собой. Многие люди, после разрыва отношений, все еще не могут найти себе покоя из-за мыслей о том, чем теперь занимается их бывшие возлюбленные и с кем они встречаются, и возможность быть друзьями они видят, как шанс к тому, чтобы продолжать отслеживать их жизнь. Но зачем это нужно? Зачем нужно строить дружбу, которая на самом деле ею не является, да еще и с человеком, которого уже следует отпустить. Как доказывают психологи, дружба между представителями разного пола более крепкая, в той ситуации, когда у них не было общего любовного прошлого, а в той ситуации, когда все наоборот, дружбу построить практически невозможно, особенно сразу после разрыва отношений. В данной ситуации оба бывших партнера должны проявить друг к другу уважение, и дать друг другу шанс начать все заново и обрести свое счастье.

Чувство вины

После расставания некоторые люди взваливают всю ответственность за происшедшее на себя и испытывают глубокое чувство вины. Но важно помнить о том, что в этой ситуации не может быть виноват лишь один человек. Каждый виноват по-своему и ошибки совершают абсолютно все, и никто не вправе никого за это винить и осуждать. Некоторые люди испытывают эту тяжесть самобичевания годами, а их жизнь и шансы на новую любовь проходят мимо них. В данной ситуации некоторые психологи предлагают решить эту проблему, заменив чувство вины на чувство злости. Вместо того чтобы винить себя и жалеть о прошлом, лучше злиться на себя или на бывшего, или бывшую. Конечно это будет не совсем объективно, но тем не менее злость действует на человека лучше, чем чувство вины. Ведь чувство вины подавляет и разрушает, а чувство злости наоборот наполняет энергией и заставляет двигаться вперед.

Переживать расставание не легко, но из этого можно извлечь пользу, если принять ситуацию правильно и контролировать свои мысли.

Автор: Анастасия Новинская
Комментарии
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться, или если Вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт ThemyLove.Ru, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!